BBG 1.

Come anticipato, ho deciso di iniziare il programma proposto da Kayla Itsines una famosa personal trainer australiana.
Il suo programma consiste in una serie di workout da fare per 12 settimane.
Il programma è scaricabile a PAGAMENTO tramite il suo sito, potete scegliere se acquistare solo la parte riguardante appunto i workout oppure se acquistare anche la guida alimentare.

Inoltre sul sito c'è anche una guida di 7 giorni gratuita, così potete provare e vedere come vi ci trovate.

Non avendo ne tempo ne possibilità di andare in palestra mi sono ritagliata in mansarda uno spazio da dedicare appunto agli allenamenti che partiranno domani, ho già preso tutte le misure e fatto alcune foto che mi serviranno per tenere traccia dei cambiamenti.
Per quanto riguarda l'alimentazione invece, seguirò una dieta sana come ho sempre fatto ultimamente mi sto orientando sempre di più verso un tipo di alimentazione vegana/vegetariana, continuerò a mangiare carne anche se non più due/tre volte la settimana, ma massimo qualche volta al mese.
Per quanto riguarda l'alimentazione vi consiglio il libro di Michele RiefoliMangiar sano e naturale dove spiega un sacco di cose interessanti, vi lascio il link ad una conferenza che ha fatto qualche tempo fà :)

Come pettinarsi i capelli senza imprecare come uno scaricatore di porto.

BEFORE IN MY LIVINGROOM.

(la review della mamma)

io: MAMMA MAMMAAAAAAAAAA è ARRIVATA!!!!
mamma: cosa?
io: la spazzola !!! Quella di cui parlano TUTTE bene !! Quella famosa sciogli nodi senza dolore!
Hai dei nodi??? Dai dai proviamo!

( Provo la spazzola su di lei e attendo il suo giudizio)

mamma: Fa cacà.

( Disse la donna che quando mi pettinava i capelli mi strappava via anche la testa)

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Veniamo al dunque, probabilmente presa dalla foga del momento invece di pettinare delicatamente la chioma di mia madre, mi sono presa una piccola rivincita per i traumi subiti in passato al passaggio della SUA spazzola.


Poi l'ho provata su di me. Posso affermare che è vero, questa spazzola è davvero delicata come dicono.
Penso sia dovuto alla struttura delle setole, il materiale è plastico e le setole sono corte e morbide, quindi pettinando riesce a "intrappolare" nei dentini la giusta quantità di capelli, sciogliendo i nodi per "strati",  evitando di farvi imprecare come delle disgraziate.

Perchè diciamocelo, è impossibile non imprecare con le spazzole classiche, io ne ho provati di vari tipi, quelle da 2€ del mercato,  quelle in legno, vari pettini sempre in legno.
Tutte le volte la stessa storia, per quanto mi sforzassi di essere delicata, poco ci manca e rimango pelata.
Alla fine erano più i capelli nella spazzola che sulla testa, e comunque alcuni nodi rimanevano sempre.
Questa spazzola invece riesce a sciogliere in poche passate tutti i nodi, dai più "semplici", ai più bastardi ( tipo dietro la nuca, quelli sono tremendi da sciogliere).
I miei capelli sono finissimi e piuttosto lunghi, quindi si annodano con un soffio, la spazzola pettina alla perfezione sia i capelli asciutti, che quelli bagnati, anche se so che ne fanno un modello apposta proprio per capelli bagnati.

Io francamente ve la consiglio, anche perchè non costa molto di più rispetto ad una spazzola normale, la mia l'ho acquistata  sul sito Beautybay, ora è pure in offerta, con 10,50€ ve la cavate, e non dovete pagare spese di spedizione se superate i 13€, il mio modello è Tangle Teezer Salon elite.
E' arrivata anche in fretta, ordinata il 25/10 arrivata oggi 6/11.

Non elettrizza i capelli pur essendo di plastica, è facilmente lavabile (cosa che non posso dire della spazzola classica), è ergonomica maneggevole, colorata ( ci sono tante fantasie e colorazione, so che non serve a nulla in una spazzola, ma ahimè sono una donna frivola e per me vuol dire tanto :D).

Ha un solo GRANDE aspetto negativo, la forma ergonomica e non a microfono vi impedisce di simulare esibizioni canore alla X factor davanti allo specchio.

Ce ne faremo una ragione, per quello c'è sempre il telecomando della tv.

E infine una piccola dimostrazione.