Non sono una fanatica delle palestre, ne sono mai stata una grande sportiva, solo da un anno a questa parte mi sono avvicinata al mondo del fitness.
Fortunatamente al giorno d'oggi, abbiamo parecchie risorse da cui attingere informazioni direttamente da casa.
Ho trovato sul web tanti video da seguire da cui ho imparato dei semplici esercizi,vi farò una serie di recensioni su quelli che mi sono stati più utili, e sui progressi che ho visto.
Al momento sto valutando anche la guida di Kayla ( Kayla Itsines free downloads ) intanto mi sono scaricata la versione gratuita :)
A presto con le recensioni e gli aggiornamenti!
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